20 janvier 2025
Du fauteuil au footing : accompagner la découverte de la course à pied 🏃♀️🏃♂️
La course à pied séduit par son accessibilité et sa simplicité. Mais que dire aux joggeurs débutants ou aux marathoniens en herbe qui souhaitent se lancer ? Avec l’explosion des courses populaires, comme les 20 km de Bruxelles, les conseils pullulent... mais sont-ils toujours adaptés ? 🤔
➡️ Cette formation vous propose d’explorer le monde des coureurs novices et d’outiller les soignants pour guider leurs patients vers une pratique saine et agréable.
💡 Au programme : conseils pratiques, réflexion sur les pièges du marketing et astuces pour marier performance et santé.
Avec le Dr Marie Hechtermans :
👩⚕️ Médecin du sport en centre pluridisciplinaire
🎓 Enseignante en haute école
🏅 Formée à la Clinique du Coureur (niveau Expert), en nutrition et diététique sportive, ainsi qu’en échographie.
🏃♀️ Passionnée de course à pied depuis 4 ans.
📅 Quand ?
Mercredi 26 mars 2025
Accueil dès 19h30
Début à 20h précises
📍 Où ?
Les Fraternités du Bon Pasteur
Rue au Bois 365b, 1150 Bruxelles
(Parking privé sur place)
💶PAF : 15 €